Akmenės rajono paramos šeimai centro Dienos socialinės globos neįgaliesiems centro paslaugų gavėjai apsilankė Akmenės gamtos ir kultūros parke. Šis apsilankymas mums nebuvo įprastas, nes atvykome su tikslu dalyvauti šiaurietiško ėjimo treniruotėje.
Šiaurietišku ėjimu užsiimantiems žmonėms gerėja organizmo bendra funkcinė būklė, aerobinė ištvermė, raumenų būklė. Šis ėjimo būdas efektyvesnis už įprastą ėjimą be lazdų, nes išnaudojamos ir kojos, ir rankos, ir viršutinė kūno dalis.
Šiaurietiškas ėjimas yra fantastiška treniruotė gryname ore. Puikiai atpalaiduoja po sunkių dienos darbų, sumažiną stresą, pageriną laikyseną ir eiseną bei suteikia žvalumo ir pasitikėjimo savimi. Taip pat tinka tiems, kurie niekada nesimankštino ir nemėgsta tradicinio sporto rūšių bei sporto salių. O svarbiausia – jis tinka įvairaus amžiaus žmonėms – tiek vyresniems, tiek jaunesniems.
Dienos socialinės globos neįgaliesiems centras
